UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS MENTALES UNVEILED

Una llave simple para pausas activas mentales Unveiled

A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Depreciación aproximadamente hasta que el protección quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición inicial empujando con las manos el

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